Здравствуйте, дорогие читатели. Наступили холода и не редко можно заметить простуженных людей. Перемена погоды очень сказывается на состоянии организма. Сниженный иммунитет сразу дает о себе знать. Простудиться можно довольно быстро, но так же быстро восстановиться. Особенно, это важно, если намечается важная встреча или мероприятие. В такие моменты мы невольно озадачиваем себя, как вылечить простуду за 1 день, и возможно ли это? Это возможно, если начинать лечить простуду при первых симптомах ее проявления.
Банальная лень или занятость мешает нам обратить внимание на себя, а затем ситуация усугубляется и может повлечь за собой неприятные последствия. Есть некоторые советы, которые помогают вылечить простуду достаточно быстро.
Не спорю, что самый простой способ лечения, пойти в аптеку и накупить множество различных препаратов, которые очень быстро помогут вылечиться от простуды. Но есть не менее действенные и безопасные методы, которые помогут справиться с симптомами простуды за 1 день.
Воспользовавшись проверенными быстродействующими средствами вы повысите иммунитет и восстановите организм. Итак, при первых признаках не медлите, а принимайтесь за дело.
И будет очень здорово, если вы проведете один день дома, тогда вы сможете посвятить его только себе.
Травы на страже нашего здоровья
При простуде рекомендуется пить травяные противовоспалительные чаи, полоскать горло травяными настоями.
Самые действенные травы эвкалипт, шалфей, ромашка, которые применяют для полоскания горла. Основная задача, это очищение дыхательных путей от микробов и вирусов. Полоскать травами нужно как можно чаще. Полощите 5-6 раз в день.
Травы заваривайте кипятком. Пропорции очень просты. На пол литра кипятка нужно взять полную столовую ложку трав. Настаиваем, процеживаем, полощем теплым настоем.
Полоскание горла при боли
Очень эффективным средством при боли в горле является полоскание травами, как уже упоминалось выше, и раствором соли, соды и йода.
На стакан кипятка достаточно чайной ложки соли, чайной ложки соды и нескольких капель йода. Раствор для полоскания используют теплый, а не горячий.
Очень хорошим средством из большинства трав является эвкалипт.
Ингаляции
Не скажу что всем нравятся ингаляции, но стоит упомянуть и об этом. Применять можно ингаляции с содой и травами.
В современном мире уже давно не используют мисочек и кастрюль над которыми необходимо дышать отдав предпочтение небулайзерам.
Если вы используете травы, то можно заварить ромашку, эвкалипт, календулу, шалфей и пр. травы.
Обильное питье
Не забывайте о витамине С, это первое средство при простуде. Пейте чай с лимоном и медом. Вкусным и полезным чаем является: чай с калиной, малиной, смородиной, клюквой.
Это обязательный пункт в лечении простуды. Пейте как можно больше жидкости. Пить необходимо теплый чай, не холодный, и не горячий.
Обильное питье с большим количеством витамина С позволяет вылечить простуду за 1 день. Отличным средством является имбирный чай с лимоном и медом.
Приготовьте себе отвар или настой шиповника, который очень богат витамином С.
При температуре особо рекомендуется много пить, приготовьте отвар из цветков липы, иван-чай, малиновый чай или чай из клюквы.
Вылечится от простуды можно добавив в стакан теплого молока щепотку соды, кусочек сливочного масла и ложечку меда. Обычное сливочное масло можно заменить на масло-какао.
Это средство необходимо употреблять на ночь. Чтобы после этого, укутаться и пропотеть, на следующее утро вы почувствуете себя гораздо лучше.
При простуде очень полезно вывести из организма токсины, в этом поможет (узвар) компот из сухофруктов. Сухофрукты содержат аминокислоты, глюкозу, фруктозу, железо, что позволяет восстановить силы. Такой компот следует пить в достаточно большом количестве.
Промывание носа
Можно также прибегнуть к процедуре промывания носа раствором морской соли. Щепотку морской соли добавьте в стакан воды и теплым раствором промойте нос.
Обратите внимание чтобы раствор был не слишком соленым, потому что можно пожечь слизистую. В аптеке, как правило, продаются уже готовые растворы, которыми можно промывать нос в домашних условиях.
Горчица при простуде
Одним из действенных народных средств при простуде является ванночка с горчицей на ночь. Но она показана лишь в тех случаях, если температура тела в норме. При высокой температуре парить ноги с горчицей не стоит.
Горсть горчичного порошка на пару литров горячей воды будет вполне достаточно. После того как вы попарили ноги, их необходимо вытереть насухо и надеть носки. Отправляйтесь в кровать и укутайтесь теплым одеялом. Знаю, что парить ноги с горчицей не всем нравиться, но это проверенное и достаточно действенное средство.
Питание при простуде
Предпочтение нужно отдать легким блюдам. Очень полезен при простуде куриный бульон.
Куриный бульон не только вкусен и полезен, но и является настоящим лекарством помогающим восстановить силы.
Вы можете добавить в бульон половинку куриного яйца и любую зелень, а также сухарики.
Употребляйте свежие фрукты и овощи. Рекомендуется апельсин, яблоки и другие фрукты включающие в себя витамин С. Можно включить в рацион морковный, яблочный, виноградный и пр. соки.
Если у вас нет желания употреблять еду, вы можете только пить. Пейте чаи, травяные настои, компот (узвар) из сухофруктов.
При данном лечении, с учетом всех советов и рекомендаций, легкая форма простуды на начальной ее стадии, исчезнет уже спустя 6 часов, в более сложных ситуациях вы почувствуете себя лучше через 12 часов.
Самое важное, при первых признаках простуды начать своевременное лечение, тогда, в достаточно короткие сроки, вам удастся вылечить простуду.