В слизистой оболочке горла и носовой полости расположены железы (бокаловидные клетки), которые продуцируют вязкий секрет. Он увлажняет внутреннюю поверхность респираторного тракта и способствует выведению из дыхательных путей частичек пыли, аллергенов, вирусов, микробов и т.д. Если слизь в носоглотке скапливается в умеренном количестве, это считается нормой. Обильное продуцирование и стекание мокроты по задней стенке горла является отклонением.
Причины чрезмерного образования жидкости в носовой полости и горле чаще всего кроются в аллергическом или инфекционном воспалении слизистых оболочек. Стекание вязкого секрета по стенкам глотки называют постназальным синдромом. Скапливающаяся в респираторном тракте слизь раздражает кашлевые рецепторы и потому нередко вызывает приступообразный кашель. В статье будут рассмотрены особенности и ключевые причины развития заболевания.
Постназальный синдром — стекание слизи по задней стенке гортаноглотки, спровоцированное воспалительными процессами в придаточных пазухах, полости носа и горла. Слизистое отделяемое проникает в нижние отделы респираторного тракта, попутно раздражая кашлевые рецепторы, расположенные в дыхательных путях. В связи с этим у пациентов достаточно часто возникает приступообразный, а иногда и спастический кашель.
Причины развития ЛОР-заболевания могут быть самыми разнообразными. Тем не менее, избыточная продукция вязкого секрета в респираторном тракте связана с увеличением секреторной функции бокаловидных клеток. Спровоцировать гиперсекрецию мокроты может воспаление аллергического или инфекционного характера. Чаще всего развитию постназального синдрома предшествуют:
синуситы; инфекционный ринит; поллиноз; аденоидит; неблагоприятная экология.
Несвоевременное лечение постназального синдрома чревато развитием дегенеративных процессов в слизистых оболочках носоглотки.
Иногда причины стекания носоглоточной слизи в нижележащие отделы респираторного тракта кроются в аномальном развитии ЛОР-органов. В частности искривление носовой перегородки влечет за собой нарушение аэродинамики в полости носа. В связи с этим слизь начинает эвакуироваться из носоглотки не через носовые каналы, а через гортаноглотку.
Чтобы вылечить синдром постназального затекания, нужно выяснить, по какой причине стекает слизь по задней стенке носоглотки. Патология не всегда развивается на фоне респираторных заболеваний. Иногда мокрота начинает скапливаться в верхних отделах дыхательной системы из-за неблагоприятного воздействия экзогенных факторов.
Инфекционным насморком (ринитом) называют заболевание, которое характеризуется бактериальным, вирусным или грибковым воспалением слизистых полости носа. Ринит сопутствует развитию многих респираторных заболеваний — назофарингиту, гриппу, аденоидиту, синуситу и т.д. Густая слизь в носоглотке начинает скапливаться из-за отека и воспаления воздухоносных путей. В связи с этим при принятии пациентом горизонтального положения тела она начинает стекать в гортаноглотку по стенкам респираторного тракта.
Чтобы восстановить проходимость носовых ходов и естественный процесс эвакуации назальной жидкости, необходимо устранить воспаление в носовой полости. Для этого обычно используют сосудосуживающие средства, солевые растворы для промывания носа и местные антисептики. Если не ликвидировать причины воспаления ЛОР-органов, впоследствии это может привести к переходу заболевания в хроническую форму.
Развитие хронического насморка повышает вероятность воспаления придаточных пазух и возникновения синусита.
Синуситом называют острое или вялотекущее воспаление одного или нескольких околоносовых синусов (пазух). Из-за отека мягких тканей в носовой полости нарушается процесс эвакуации мокроты через носовые ходы. Поэтому при развитии гайморита и фронтита густые выделения из носоглотки стекают в гортаноглотку, вследствие чего у больного возникает кашель.
Наибольшую опасность для здоровья представляет бактериальный синусит, так как микробная флора очень быстро размножается. Образующийся в придаточных пазухах гнойный экссудат может проникать в соседние ткани и провоцировать осложнения — менингит, средний отит, абсцесс мозга и т.д. О развитии болезни могут сигнализировать следующие симптомы:
давление в области гайморовых и лобных пазух; затрудненное носовое дыхание; откашливание слизи с примесями гноя; зловонный запах из носа; повышенная температура. 
В часы, когда человек спит, происходит скопление слизи в носоглотке. Поэтому утром сразу после пробуждения у больного может возникнуть сильный кашель, вызванный стеканием обильного количества вязкого секрета по респираторному тракту.
Аденоидит — инфекционное заболевание, вызванное воспалением гипертрофированной (увеличенной) носоглоточной миндалины. Чаще всего болезнь развивается у детей в возрасте до 12 лет. Воспалившиеся в носоглотке аденоиды препятствуют нормальному дыханию и оттоку мокроты через носовые каналы. Поэтому слизь стекает непосредственно в гортаноглотку, провоцируя у маленького пациента спастический кашель.
Хронический сухой кашель и постоянное дыхание через рот — типичные проявления аденоидита у детей.
Следует понимать, что в дыхательных путях находится много условно-патогенных микроорганизмов, в частности грибков и бактерий. Несвоевременное купирование воспаления в аденоидах может спровоцировать серьезные осложнения и образование гнойного экссудата в носовой полости.
Постоянной причиной развития синдрома постназального затекания является фарингит. Заболевание характеризуется воспалением лимфоидных тканей в гортаноглотке, которое стимулирует активность одноклеточных желез в слизистых оболочках. Спровоцировать развитие фарингита могут:
вдыхание загрязненного воздуха; термические и химические ожоги слизистой; стоматологические заболевания; снижение местного иммунитета; эндокринные патологии.
Чаще всего фарингит развивается на фоне бактериального синусита, насморка и кариеса зубов.
На развитие болезни чаще всего указывает боль и саднение в горле, болезненное глотание, увеличение подчелюстных лимфоузлов и лихорадка. Если фарингит развивается на фоне других респираторных инфекций, симптоматическая картина дополняется слезотечением, чиханием, спастическим кашлем и т.д. Причиной стекающей по горлу слизи является воспаление в слизистой гортаноглотки. Чтобы устранить неприятные симптомы, рекомендуется обрабатывать слизистую горла антисептическими и ранозаживляющими спреями.
Спровоцировать развитие постназального синдрома могут неблагоприятные условия внешней среды. За последние 10 лет частота развития респираторного заболевания возросла в 3 раза. Отоларингологи уверены, что виной тому стала чрезмерная загазованность воздуха и климатические изменения.
Содержащиеся в воздухе аллергены, выхлопные газы, пыль и другие раздражающие вещества негативно влияют на состояние слизистых респираторного тракта. Последующее воспаление ЛОР-органов неизбежно приводит к повышению активности бокаловидных клеток и, как следствие, избыточной продукции мокроты. Если носоглотка забита слизью, рано или поздно это приведет к развитию постназального синдрома.
Чтобы снизить вероятность развития респираторных заболеваний, специалисты рекомендуют не реже 2-3 раз в неделю промывать носовую полость изотоническими растворами. Они очистят дыхательные пути от аллергенов и пыли и предотвратят воспаление мягких тканей.
Вязкая слизь в носоглотке образуется у большинства заядлых курильщиков. Дело в том, что в состав табачного дыма входят смолы, которые оседают на внутренней поверхности дыхательных путей. Чтобы очистить респираторный тракт от чужеродных объектов, бокаловидные клетки начинают продуцировать слизь.
Табакокурение приводит к снижению местного иммунитета в органах дыхания, в связи с чем возрастает риск развития респираторных инфекций.
Смолы, которые содержатся в табачном смоге, склеивают маленькие реснички на поверхности мерцательного эпителия, которые принимают участие в транспортировке вязкого секрета к носовым проходам. По этой причине слизь скапливается в воздухоносных путях, а потом стекает по респираторному тракту в трахею и бронхи.
Скопление и стекание вязкого секрета по задней стенке горла связано с воспалением слизистых оболочек. Патологические реакции в тканях стимулируют активность одноклеточных желез в респираторном тракте, которые начинают вырабатывать большое количество слизи. По причине воспаления и отека носовых каналов она начинает стекать по стенкам гортаноглотки, вызывая у больных кашлевую реакцию.
Постназальный синдром возникает в качестве осложнения некоторых аллергических (аллергический насморк) и инфекционных (фарингит, синусит, аденоидит) заболеваний. Спровоцировать воспаление в дыхательных путях могут неблагоприятные экзогенные факторы — загазованный воздух, табакокурение и т.д. В редких случаях болезнь развивается из-за аномального строения носовой перегородки или травм.
Слизь в носоглотке — неприятное явление, которое чаще всего проявляется во время заболеваний либо сразу после. Каковы причины этого и что делать в данном случае? Давайте разбираться.
Главной функцией носоглотки является очищение, увлажнение и нагревание воздуха, которым мы дышим. Само собой этот орган отвечает за восприятие запахов и вкусов. Для увлажнения дыхательных путей, поддержания их чистоты организм вырабатывает особую слизь – около 2 литров ежедневно. У здорового человека продуцируемая слизь медленно уходит в конец носоглотки и неосознанно сглатывается – это нормальный физиологический процесс, регулируемый системами организма.
Во время вирусных или простудных заболеваний наблюдается дисфункция системы выработки слизи – ее становится слишком много, она скапливается в носоглотке и, попадая в горло или рот, излишки слизи вызывают рвотный рефлекс. Проблема причиняет массу неудобств, но устранить ее можно, разобравшись в причинах возникновения и методах лечения.
Носоглоткой называют часть дыхательной системы, которая подготавливает вдыхаемый воздух перед попаданием в нижние дыхательные пути – очищает, согревает, увлажняет. Слизистая оболочка выстилает поверхность носоглотки изнутри. Как можно понять из названия, оболочка состоит из слизи – особого секрета, главной функцией которого является предотвращение попадания в организм бактерий, вирусов и пыли.
В здоровом состоянии организм вырабатывает достаточно слизи для выполнения главных функций, не доставляя при этом чувства дискомфорта. Если попадают болезнетворные бактерии, организм защищается. Для этого вырабатывается дополнительное количество секрета – если слизь стекает по задней стенке носоглотки, это свидетельствует, что существует угроза инфекционного или вирусного недуга.
Факторов, провоцирующих излишнюю выработку слизи в носоглотке, довольно много. Преимущественно это простудные заболевания, но существует и ряд иных причин – например аллергическая реакция. Несложно понять, что причиной проблемы стала аллергия – кроме большого количества слизи в носу появляется зуд, воспаление глаз, чихание.
Повышенную выработку слизи может спровоцировать неблагоприятная окружающая среда, вдыхание посторонних веществ вместе с воздухом:
пыль;табачный дым;химические вещества;выхлопные газы.
Вышеперечисленные причины являются наиболее распространенными, но существует также ряд особых случаев:
Период вынашивания ребенка – нарушения гормонального фона во время беременности приводит к сбоям некоторых систем организма, поэтому нет смысла прибегать к конкретным мерам лечения, все пройдет само собой.Большое количество слизи может быть побочным эффектом фармакологических средств.Хронические заболевания носоглотки, горла – гайморит, тонзиллит. Необходимо немедленное лечение, воспаление способно поразить другие органы.Бронхиальная астма.Индивидуальные особенности строения носа – деформация перегородки, ненормальный размер носовых раковин.Резкие изменения температуры тела сказываются на работе носоглотки.Раздражение может быть спровоцировано употреблением необычной еды или приправ. Проблема исчезает сама собой после исчезновения раздражающего фактора.
Кроме физических отклонений, влияния внешней среды и употребляемых продуктов причиной патологии носоглотки может стать психологическое состояние:
пожилой возраст;эмоциональное состояние, которое провоцирует сужение горла;стрессовая ситуация, ощущение «кома в горле».
Ощущение скопления слизи имеет постоянный характер — сигнал об изменении природы воспалительного процесса, его переходе в хроническую форму. Постоянная слизь в носоглотке может спровоцировать ряд осложнений, поэтому не стоит ждать, когда проблема разрешится самостоятельно. Обратитесь к врачу за консультацией. Если назначенное лечение не приносит явного улучшения состояния, прибегают к хирургическому методу устранения проблемы – во время несложной операции врач удаляет излишки слизи из носоглотки.
Вязкая слизь может быть вызвана множеством причин, преимущественно подобными симптомами сопровождается воспаление носовых пазух. Густая слизь в носоглотке появляется у курящих людей, при употреблении острой еды, холодного питья, алкоголя, газировки. Не стоит спешить устранять проблему самостоятельно, проконсультируйтесь у врача для определения точной причины.
Неприятный запах появляется при условии, что излишняя слизь в носоглотке – следствие простудного заболевания. Бактерии, вызвавшие недуг, заражают выделения. Без надлежащего лечения запах усиливается по мере того, как микроорганизмы размножаются – выделяемая слизь является благоприятной средой для их жизнедеятельности.
Методы устранения проблемы напрямую зависят от причины ее возникновения. Если неприятное проявление было спровоцировано простудой – достаточно вылечить болезнь. В случае иной причины устранение проблемы необходимо начать с определения провоцирующего фактора. Справиться с этим может только врач, поэтому посетите поликлинику для диагностики и консультации специалиста.
Исходя из причин, рекомендуют следующие методы лечения носоглотки:
Прием противомикробных медикаментов – в случае простуды, как главной причины выделения слизи из носоглотки. Устраняя болезнетворные бактерии, вы избавляетесь от неприятных последствий.Если причиной является аллергия, стоит соблюдать особую диету – результат будет заметен уже через 3 дня.
В процессе лечения не лишним будет придерживаться некоторых рекомендаций:
Обильное питье – вместе со слизью организм теряет большое количество воды, которое необходимо восполнять для полноценного функционирования всех систем. Как минимум, стоит употреблять около 3 литров чистой воды.Восполняйте запасы витаминов А, С и Е.Регулярно проводите дыхательную гимнастику для скорейшего выздоровления.
Нормализовать выработку слизи можно медикаментозным методом, или прибегая к средствам народной медицины, или сочетая эти два способа.
Так как наиболее распространенной причиной излишнего количества слизи является попадание в носоглотку инфекции, курс лечения обязательно включает в себя антибиотические препараты. Наличие насморка устраняют промываниями, другими процедурами, выводящими излишек секрета носоглотки.
Кроме антибиотиков благотворно влияют на состояние слизистой оболочки препараты, содержащие морскую соль. Растворы на основе морской воды часто используют для проведения промываний. Для устранения заложенности носа назначают специальные препараты – спреи, капли. Для наиболее сильного эффекта применять последние стоит непосредственно после промывания носоглотки солевым раствором.
Народная медицина предлагает разнообразные варианты для лечения, используя натуральные компоненты – травяные настои, сок растений, натуральные масла. Среди наиболее используемых рецептов следующие:
Смазывание слизистой носоглотки свекольным соком – предпочтительно на ночь.Закапывание носа соком редьки – 3-8 капель в зависимости от того, насколько сильно носоглотка забита слизью.Масло со зверобоем – свежую нарезанную траву зверобоя заливают растительным маслом (в идеале оливковым) и настаивают на протяжении 3 недель. Полученным средством можно закапывать нос, смазывать слизистую или проводить тампонаду.Яйцо, сваренное вкрутую, разрезают на две части и прикладывают разрезанной частью к носовым пазухам. Держат, пока яйцо не остынет.Измельчите лук, заверните в марлю – полученные тампоны вставьте в каждую ноздрю на 10 минут.Анисовая настойка – 2 столовых ложки травы залейте 100 мл этилового спирта. Настойка готовится в течение недели. Перед применением разведите средство с водой в соотношении 1:3, полученный раствор закапайте в каждую ноздрю.
Непосредственно перед процедурами сделайте паровую ингаляцию для разжижения слизи – очищение и выведение излишков произойдет намного быстрее. Необходимо некоторое время подышать над картофельным отваром, настойкой шалфея, укропа или крапивы. На протяжении 20 минут медленно вдыхайте пары.
В домашних условиях промывания носа проводят с помощью заварочного чайника. Залейте в сосуд приготовленный раствор, на носик наденьте резиновую соску – так не травмируется оболочка носа. Склонитесь над ванной, голову поверните немного вбок. Медленно вливайте раствор в одну ноздрю, дышать следует ртом. После промывания первой ноздри хорошо высморкайтесь и повторите процедуру со второй ноздрей.
Полоскания горла проводят солевым, фурацилиновым раствором, травяными отварами, обладающими антисептическими свойствами. Полоскать нужно по 10-15 секунд в 20 подходов дважды в день. Перед процедурой почистите зубы. После 4 процедуры слизь начинает понемногу вытекать – ни в коем случае не проглатывайте, а отхаркивайте ее наружу.
Предотвратить проблемы со слизистой оболочкой носоглотки помогут следующие рекомендации:
своевременное лечение болезней дыхательных путей;ведение здорового образа жизни;поддержание достаточного уровня влажности в помещении;закаливание;поддержание иммунитета;отказ от курения.
На первый взгляд незначительная проблема скопления слизи в носовой полости способна привести к осложнениям, требующим хирургического вмешательства. Самолечение часто приводит к обратному результату, поэтому важно проконсультироваться у врача. После выздоровления стоит пересмотреть образ жизни – забота об организме укрепляет все его системы, позволяет самостоятельно противостоять инфекциям и вирусам, гарантирует быстрое выздоровление.
После перенесенной простуды многие пациенты жалуются на стекание слизи в горло. В медицинский практике такое явление носит название – постназальный синдром. В верхних дыхательных путях развивается воспалительный процесс, который требует незамедлительного лечения.
Слизь в горле – признак постназального синдрома
Постназальный синдром возникает при:
Аденоидите, гайморите, синусите, фарингите. Бывают случаи, когда стекание слизи в горло связывают с заболеваниями желудка и пищевода. Также способствуют развитию постназального синдрома неблагоприятные экологические факторы: курение, сухой воздух, работа во вредных условиях, низкое употребление жидкости и т.д. Стекание слизи по стенке глотки может быть обусловлено гормональным дисбалансом в организме, неправильным приемом лекарственных препаратов. В большинстве случаев образование слизи в носу возникает при длительном использовании сосудосуживающих средств.В редких случаях сумка Торнвальдта также может стать причиной постназального затека. Эта патология развивается с рождения и характеризуется воспалением задней стенки глотки. Ларингофарингеальный рефлюкс представляет собой патологию, при которой непереваренная пища забрасывается в горло из желудка. Эта патология также провоцирует скопление слизи в горле.
На приеме у врача, кроме стекания слизи, больной жалуется на покашливания, царапание или щекотание в глотке. Обычно слизь скапливается и стекает в утренние часы, когда человек находится в горизонтальном положении.
Слизь раздражает кашлевые рецепторы, что приводит к кашлю.
При этом чувствуется комок в горле и дискомфорт. Во время осмотра наблюдается воспаление горла. Характерными симптомами постназального синдрома являются: застой в задней части полости носа и выделение постоянного густого секрета из носа по задней стенке глотки. При постназальном синдроме могут появиться следующие симптомы:
Кашель.Затруднение приема пищи.Дискомфорт во время разговора.Неприятный запах изо рта.
Больше информации о возможных причинах стекания слизи из носа в глотку можно узнать из видео:
При длительном стекании слизь раздражает глотку. При этом создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Утром при скоплении слизи больной отхаркивает сгустки, сглатывает или сплевывает выделения.
Слизь может быть как прозрачной, так и желтой или даже зеленой. Белый и светло-желтый секрет указывает на нарушение нормальной микрофлоры. Если же слизь становится зеленой или ярко-оранжевой, то это признак инфекционного заболевания. Прежде чем начать лечение, важно узнать, что способствовало образованию слизи. Только после этого проводится комплексное лечение.
Только врач может назначить медикаментозное лечение в зависимости от причины появления слизи в горле
Для лечения постназального синдрома необходимо устранить основное заболевание, которое и привело к развитию данной патологии:
Если это состояние вызвано аллергическими заболеваниями носа и пазух, то используют глюкокортикостероиды (Авамис, Фликсоназе и др.), антигистаминные препараты (Цетиризин, Кларитин и др.) и противоаллергические спреи (Кромгексал). При необходимости назначают муколитики для разжижения слизи и улучшения ее отхождения. При инфекционных заболеваниях носа применяют антибиотики и иммуномодуляторы. Полезно выполнять промывания солевым раствором или антисептиками. В незапущенной форме можно избавиться от синдрома после нескольких процедур полоскания горла и промывания носа.
Все лекарственные препараты назначаются врачом, и лечение проводится под его строгим контролем. Одновременно с медикаментозным лечением назначают физиопроцедуры: электрофорез, ингаляции, электромагнитные токи и т.д.
Если развитие синдрома обусловлено гастроэзофегальным рефлюксным заболеванием, то больной должен отказаться от вредных привычек и употребления пищи за 2-3 часа до сна. Для подавления выработки соляной кислоты используют специальные препараты.
Если имеются патологии верхних дыхательных путей, то проблема решается оперативным способом.
В зависимости от вида патологии могут проводить шейверную резекцию, биополярную коагуляцию, гайморотомию или коррекцию носовой перегородки. Хирургическое вмешательство направлено на восстановление строения полости носа, увеличение вентиляции пазух и носа. Все это способствует уменьшению постназального затека.
Лучшие народные советы для лечения патологии
Эффективны в борьбе со слизью народные рецепты. Помогает избавиться от слизи проведение ингаляций с использованием эвкалиптового масла. Ингаляции можно проводить с настойкой прополиса. На 0,5 литра кипятка добавить 2 столовые ложки настойки, несколько капель эфирного масла лаванды и розмарина. Вдыхать пары в течение 10 минут.
После процедуры разжижается слизь и устраняется воспалительный процесс. Существуют другие, не менее эффективные рецепты:
Сок алоэ. Взять небольшой листок алоэ, промыть и очистить от кожицы. Далее измельчить, добавить немного меда и употреблять 2 раза в сутки. Уже на 2-3 сутки наступит облегчение. Употреблять в пищу лекарственное средство нужно до полного исчезновения слизи.Лепестки календулы. Понадобятся свежие лепестки растения. Их промыть перемешать с медом в равном количестве и принимать по чайной ложке 2 раза в сутки. Травяной настой. Взять в равном количестве цветки ромашки, шалфея и эвкалипта по 0,5 чайной ложки. Далее залить кипятком. Оставить настаиваться в течение 2 часов, после чего опять нагреть. В отвар добавить щепотку лимонной кислоты и чайную ложку меда. Приготовленным средством полоскать горло. Промывать нос можно с использованием слабого раствора марганцовки, фурацилина. Марганцовку развести в воде до светло-розового цвета. Выполнять промывания 1-2 раза в сутки, если нет сухости в носоглотке. Таким же образом проводятся промывания Фурацилином (на стакан воды 1 таблетка). Если процедуры не приносят положительного результат, то следует вливать приготовленный раствор через нос. Эффективны содо-солевые промывания с добавлением несколько капель йода. В стакане воды растворить по чайной ложе соль и соду и добавить 2-3 капли йода, перемешать.Можно взять обычный травяной чай добавить щепотку имбиря и куркумы, маленькую ложку меда. Пить в теплом виде маленькими глотками.
Эти простые народные рецепты уменьшат образование слизистых выделений и помогут устранить мокроту в горле.
Особенности развития постназального синдрома у детей
Определить у ребенка, что слизь стекает в горло можно только во время сна. Малыш начинает хрюкать и кашлять. При этих симптомах следует показать ребенка врачу.
Терапия постназального синдрома у детей проводится по 2 направлениям: с использованием спреев на основе кортикостероидов и антигистаминных препаратов в сочетании с противоотечными.
Чтобы избавиться от вязкого секрета, удалить раздражители, аллергены и микробы, необходимо выполнять промывания физрастворами. Можно воспользоваться содой, марганцовкой. Полоскать горло можно солевыми растворами (Аква Марис, Аквалор и др.). С этой же целью можно использовать настои из лекарственных трав: ромашку, календулу, эвкалипт.
Из спреев, в основу которых входят глюкокортикостероиды, применяют Амавис, Назолек, Фликсоназе и др. От отека слизистой оболочки носа помогут избавиться следующие препараты: Тавегил, Лоратадин и др.
Антибиотики используют только по назначению врача.
В зависимости от возраста ребенка используют местные препараты против микробов в малой дозировке. Альтернативой антибиотика является Протаргол. В основу препарата входят ионы серебра, которые подавляют рост и размножение болезнетворных микроорганизмов.
Для устранения неприятных ощущений в горле полезно смазывать маслом персика. В период лечения детям и взрослым необходимо придерживаться диеты и увеличить употребление продуктов с витаминами С и Е.
Чтобы предотвратить появление синдрома постназального затекания, необходимо выполнять профилактические мероприятия:
При развитии заболеваний ЛОР-органов следует своевременно проводить лечение.По возможности отказаться от использования косметических средств, которые раздражают слизистую носа.Избегать мест, где присутствует табачный и костровый дым. В помещении постоянно поддерживать влажность воздуха и регулярно его проветривать. Сухой воздух приводит к сухости слизистой носа. Влажность должна находиться в пределах 50-70%.При уборке квартиры или во время работы в пыльном помещении необходимо надевать маску. Люди, склонные к аллергии, в период сезонных обострений должны быть внимательными и избегать контакта с аллергенами. При дефектах полости носа необходимо своевременно провести коррекцию. Принимать поливитаминные комплексы для укрепления иммунной системы. При частых респираторных заболеваниях, гриппе следует употреблять больше фруктов, закаливать организм и выполнять физические упражнения. Пациентам с ларингофарингеальным рефлюксом следует скорректировать свой образ жизни. Необходимо исключить из рациона жирную и жареную пищу, изменить угол наклона кровати. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости.
Если выполнять указанные рекомендации синдром постназального затекания можно предупредить.