Среди заболеваний дыхательных путей грипп и простуда считаются самыми распространенными.
Данная тема полностью посвящена двум этим заболеваниям. Из статьи читатель узнает, как диагностируются патологии, какие они имеют симптомы и признаки, чем лучше лечить оба недуга.
Что такое острая респираторно-вирусная инфекция?
Под грозной аббревиатурой ОРВИ скрывается обыкновенная простуда, которой хоть однажды болел каждый житель планеты. Заболевание имеет вирусное происхождение и встречается у пациентов любого возраста.
Патогенные микроорганизмы обычно проникают через дыхательные пути. Сначала они поражают нос и горло, далее трахеи и бронхи. Как правило, простуда долго не длится.
В среднем период болезни колеблется от 3-х дней до 2-х недель. ОРВИ сопровождается следующими симптомами:
Повышением температуры тела, степень которого зависит от тяжести заболевания и состояния иммунитета больного. Насморком с обильным выделением жидкой слизи. Кашлем.
Основная причина простуды – ослабление иммунной защиты организма. Оказывается, в верхних дыхательных путях человека присутствует большая концентрация патогенной микрофлоры.
Ее размножение и активная жизнедеятельность мешает иммунитету нормально функционировать. Когда иммунная система человека ослабевает, бактерии активизируются.
Вероятность возникновения простуды повышается, если ноги попадают в сырость, человек оказывается на сквозняке или в жаркий день пьет холодную воду. Переохлаждение приводит к спазму сосудов и нарушает микроциркуляцию в слизистой оболочке дыхательных путей. Эти факторы проводят к тому, что в слизистой уменьшается концентрация защитных веществ.
ОРВИ можно и заразиться, это происходит при контакте с больным человеком или при использовании предметов, которыми пользовался больной. При разговоре, кашле и чихании нездоровые люди выделят в окружающую их атмосферу патогенные микроорганизмы.
Однако тот человек, который имеет крепкий иммунитет, менее подвержен риску заражения, а тот, у кого иммунитет слабый, рискует «заработать» хроническую инфекцию в носоглотке.
Чем характерен грипп?
Грипп тоже относится к респираторным заболеваниям, но имеет вирусную этиологию. Заболевание протекает с признаками общей интоксикации организма и поражает респираторные пути. Грипп быстро и легко передается от больного человека к здоровому. Чаще всего это происходит воздушно-капельным путем.
Заражение через предметы обихода (бытовой вариант) тоже возможно, хотя встречается намного реже. Из носоглотки больного при общении выбрасываются частицы мокроты, слюны и слизи, в которых в большой концентрации присутствует болезнетворная микрофлора, в частности вирус гриппа.
На какой-то определенный период времени вокруг больного образовывается зараженная зона, в которой в огромном количестве присутствуют аэрозольные частицы. Крупнокапельные частицы, имеющие размеры (более 100 мкм), очень быстро оседают. Обычно радиус их рассеивания не превышает 3-х метров.
Грипп избирательно поражает эпителиальную оболочку дыхательных путей, больше всего достается трахеям. Размножаясь в цилиндрических клетках эпителия, вирус провоцирует их дегенеративные изменения. А содержимое эпителиальных клеток он использует для формирования новых вирусных частиц.
При массированном выходе созревших вирусных частиц нередко происходит гибель эпителиальных клеток. В свою очередь эпителиальный некроз провоцирует вирусемию.
Под воздействием токсинов вируса гриппа и продуктов распада клеток эпителия в некоторых системах и органах происходят серьезные дегенеративные изменения. Чаще всего страдают следующие органы:
сердце и сердечно-сосудистая система; почки; печень; центральная и вегетативная нервные системы.
Инфицирование вирусом гриппа провоцирует снижение иммунитета. Если же бактериальная флора проникает в организм вторично, что вполне возможно через некротическую поверхность слизистой оболочки респираторных путей, в нем развиваются различные осложнения.
Поэтому грипп далеко не безобиден, а его ежегодные вспышки лишают жизни огромное количество людей.
Высокая смертность регистрируется среди детей и пожилых пациентов. До 15% населения всего Земного шара в холодное время года поражается вирусом гриппа.
Грипп считается высоко контагиозным заболеванием и всегда сопровождается:
сильным токсикозом; умеренными катаральными симптомами; интенсивными поражениями крупных бронхов и трахеи.
Признаки простуды и симптомы гриппа
Симптомы простуды и гриппа очень схожи между собой, но отличаются по интенсивности. Начало простуды характеризуется появлением насморка и боли в горле. Температура тела не поднимается выше 38 иногда отсутствует вообще. Если же температура превысила отметку 38 значит, речь однозначно идет о гриппе.
Простуда и грипп имеют основные симптомы и второстепенные. К основным симптомам относятся:
повышение температуры тела; заложенность носа и насморк; кашель; общее недомогание, слабость; головная боль; артралгия и миалгия.
Теперь о каждом пункте подробнее.
Высокая температура скорее сигнализирует о гриппе, нежели о простуде. Но паниковать при повышении температуры не следует. Это своего рода защитная реакция организма на инфекцию. Именно при помощи температуры иммунная система человека борется с возбудителем.
Причем чем выше показатель термометра, тем больше организм синтезирует специфического белка под название «интерферон», нейтрализующего вирусы. Поэтому в первые дни болезни снижать температуру тела категорически не рекомендуется. Давать больному жаропонижающие препараты следует только в том случае, если отметка термометра превышает показатель 39
Насморк, чихание и заложенность носовых ходов – это все классические симптомы, которыми сопровождаются простуда и грипп. Даже когда острые признаки заболевания через несколько дней проходят, насморк сохраняется еще в течение недели, а то и дольше. Данные симптомы при гриппе наблюдаются гораздо реже.
О начале простуды всегда сигнализирует боль в горле. Но это же проявление может быть симптомом гриппа. Если болезненность горла сопровождается высокой температурой, рвотой и опухшими гландами, больному нужно вызвать врача на дом.
Простуда и грипп без кашля практически не бывают. Но если кашель очень сильный, скорее всего у больного грипп.
Слабость и недомогание – это признаки общей интоксикации организма, которые появляются при простуде. Однако сильная слабость и физическое истощение свидетельствуют о присутствии в организме вируса гриппа. Даже после преодоления острой стадии болезни слабость может оставаться с человеком еще на несколько недель.
Головная боль, как правило, отмечается при гриппе. При простуде она бывает реже и не такая интенсивная. Сильные головные боли могут свидетельствовать о менингите или другом опасном заболевании. Поэтому оставлять такое состояние без внимания нельзя, нужно немедленно обратиться к врачу.
На грипп указывает и болезненность мышц. Несмотря на то, что подобные симптомы характерны и для простуды, при ней они менее выражены и переносятся гораздо легче.
Простуда и грипп – как различать заболевания? Простуда редко сопровождается очень высокой температурой тела, поэтому многие врачи руководствуются именно этим признаком. При гриппе же температура тела повышается резко и значительно. Больной уже через каких-нибудь пару часов чувствует себя отвратительно. Однако, иногда грипп без температуры диагностируется, но это уже грипп другого типа.
Ломота в теле и миалгия тоже вероятнее всего сигнализируют о вирусе гриппа, нежели о простуде.
Эти знания нужно применять на практике и при первых симптомах гриппа немедленно принять противовирусное средство.
Профилактика простуды и гриппа
Поскольку простуда и грипп – заболевания довольно распространенные, медики всего мира придают их профилактике огромное значение. Для профилактики простуды в первую очередь следует укреплять иммунитет. Что же для этого нужно делать?
Утро каждого человека должно начинаться со стакана свежевыжатого сока, который будет выступать в роли витаминной подзарядки. Каждый прием пищи должен включать в себя овощи и фрукты, которые можно употреблять в целом виде или в качестве салатов. После трудового дня организму обязательно нужен отдых. Придя с работы, нужно хотя бы полчаса полежать в тишине и покое. Для иммунитета очень важен полноценный сон. Ученые доказали, что те люди, которые высыпаются, в два раза реже подвержены воспалительным заболеваниям. Чего нельзя сказать о тех, кто страдает бессонницей и недосыпанием. Каждое утро нужно делать зарядку, которая не обязательно должна быть длительной. 15-20 минут вполне достаточно для укрепления организма.
Профилактика гриппа заключается в приеме барьерных препаратов.
Ремантадин – это лекарство подходит как для профилактики, так и для лечения гриппа А у взрослых и детей после 7-ми лет. Препарат необходимо принять в течение первых двух суток после появления симптомов вируса. Дозировку и схему приема нужно уточнить у врача, поскольку они зависят от веса пациента и особенностей конституции тела.
Для остальных членов семьи, которые контактируют с больным, медики предлагают профилактический курс этим препаратом. На протяжении одной недели нужно ежедневно принимать по одной таблетке данного лекарства. В три раза курс удлиняется для людей, чей род занятий связан с общением:
ученики; учителя; врачи; повара; продавцы.
Оксолиновая мазь защищает от любых вирусов гриппа. Этим средством нужно смазывать два раза в день слизистую носовых ходов. Процедуру необходимо повторять на протяжении 25-ти дней. Действующее вещество линимента притормаживает развитие и размножение патогенной микрофлоры и становится препятствием для тех бактерий, которые только собираются проникнуть в организм.
Интерферон человеческий лейкоцитарный является лекарством не только против гриппа, но и против вирусного ринита (ОРВИ). Препарат изготавливают из крови человека. В нем содержатся очищенные белки, которые способны препятствовать размножению вирусов.
Преимущество Интерферона состоит в том, что его можно назначать детям и беременным женщинам. При эпидемиальной вспышке препарат нужно закапывать в нос через каждые два часа.
Под воздействием Интерферона слизистая носа надежно защищена, а ведь именно она самая первая встречает инфекцию, которая собирается проникнуть в организм. Этим же препаратом можно лечить уже существующий грипп. Подробную схему приема можно найти в сопроводительной инструкции.
Читателю несомненно, поможет видео в этой статье, в котором рассказано, как самостоятельно отличить грипп и простуду.
Последние обсуждения:
09.07.15
Оглавление:
Кашель как симптом гриппаОбщие рекомендации при терапии гриппаМетоды и средства борьбы с кашлемНародные средства от кашля
Кашель является одним из постоянных симптомов простудных заболеваний. Как унять кашель при гриппе? На этот вопрос ответим в этом обзоре.
Кашель как симптом гриппа
На первых порах больного беспокоит сухой кашель, который не сопровождается выводом мокроты. Он является наиболее сильным, неприятным и изматывающим, способным привести к травмам дыхательных путей.
Кашель у больного появляется по причине попадания в организм человека микробов, которые на слизистой оболочке начинают вызывать раздражения. Кроме сильных позывов кашля, в горле будет ощущаться першение, а затем и боль.
Этот болезненный симптом является очень неприятным. Подмечено, что часто кашель активизируется перед сном или ночью.
Кашель может быть сухой и мокрый. При сухом кашле необходимо срочно принимать меры, направленные на образование и последующий отход мокроты. При отсутствии лечения сухого кашля может быть травмированная оболочка бронхов, что станет причиной воспаления этих органов и распространения заболевания.
Грипп является коварным недугом, его не рекомендуется переносить на ногах. Это заболевание опасно различными осложнениями. На протяжении всей терапии организму необходимо обеспечить отдых для восстановления сил и получения положительного результата лечения.
Нередко грипп сопровождается повышением температуры, насморком, ломотой в теле и прочими неприятными симптомами, помимо кашля. Темпы выздоровления будут зависеть от иммунитета человека.
Вернуться к оглавлению
Общие рекомендации при терапии гриппа
Курс лечения назначает участковый врач-терапевт, а вот общие рекомендации сводятся к тому, чтобы больной гриппом человек больше употреблял теплой жидкости. Это могут быть противовоспалительные отвары из лекарственных трав, морсы, минеральные воды и чаи.
Обильное питье активизирует потоотделение и выделение мочи, что провоцирует выведение из организма вредных и болезнетворных веществ.
Для усиления действия отваров рекомендуется добавлять в них небольшое количество натурального меда. Помимо общего действия на организм, теплое питье еще и локально снимает неприятные ощущения и першение в горле.
Если количество жидкости не ограничивается, то режим пищи должен быть подвергнут анализу. Еда не должна быть жесткой, горячей, острой, излишне сладкой или жирной.
Как правило, при значительном повышении температуры аппетит снижается. Для быстрого восстановления организма и его существенной поддержки рекомендуется употреблять бульон, приготовленный из нежирных мясных продуктов. Он не только прибавит сил, но и поспособствует отходу мокроты.
При заболевании гриппом также следует ограничивать употребление молочных продуктов. Известно, что им свойственно влиять на качества слизи, которая становится более вязкой, что затрудняет отход мокроты. В результате кашель затянется надолго.
Подверженным никотиновой зависимости людям на время болезни рекомендуется отказаться от курения или снизить его частоту. Никотин раздражающе действует на слизистые оболочки, что усиливает позывы кашля.
Вернуться к оглавлению
Методы и средства борьбы с кашлем
Чтобы избавиться от кашля, используют различные средства, как медикаментозные, так и народные.
Кашель при гриппе можно лечить с помощью несложных препаратов, например, леденцов или пастилок, которые предлагают аптеки. Они имеют ограничения по возрасту, но отличаются эффективностью действия при приступах кашля. Это могут быть леденцы «Доктор Мом», «Кофол», «Кармолис» и прочие.
Леденцы выпускают с различными вкусами, среди которых часто можно встретить лимонный, малиновый, клубничный. Они обладают противомикробными действиями, способствующими отходу мокроты. Особенно часто этот вид лекарства применяется при лечении детей, которые неохотно принимают прочие препараты, а леденцы для них – все равно что конфеты.
Не менее эффективно будет лечение кашля производиться с помощью аэрозолей и спреев. Они, как правило, в своем составе имеют эфирные масла эвкалипта или мяты, которые приносят облегчение и снятие спазмов при кашле. Наиболее распространенные спреи, применяемые в борьбе с кашлем: Ингалипт, Тантум верде, Хлорофиллипт, Люголь, Шунам, Фарингосепт, Гексорал и пр.
Спреи обеспечивают антисептическое воздействие на слизистую оболочки ротовой полости и части гортани.
Нередко в качестве действующего вещества используется стрептоцид в растворимой форме. Эти препараты применяют и при лечении больного горла, так как они обладают комбинированным действием. Помимо противовоспалительного свойства, спреи охлаждают и очищают от микробов.
Наиболее часто кашель при гриппе лечат с помощью таблеток, которые разделяются на три группы. В первую группу относят препараты, которые тормозят сигналы в кашлевом центре головного мозга и также в нервных окончаниях рецепторов. Следующая группа призвана воздействовать только на мягкие ткани и слизистые оболочки бронхов. Третья группа таблеток влияет на количество выделяемой из бронхов мокроты.
Из данной информации можно сделать вывод, что универсального средства от кашля не существует. Его следует подбирать исходя из состояния заболевания в определенный момент.
К препаратам первой группы, которые показательно принимать при сухом кашле без мокроты, относят Кодеин, Дерорфан, Гидрокодон, Морфин – с наркотическим эффектом; Тусупрекс, Глаувент, Пакселадин, Седотуссин – без наркотического эффекта.
Ко второй группе относятся противокашлевые препараты: Левопронт, Либексин, Гелицидин и пр. К третьей группе можно отнести препараты комбинированного действия: Бронхолитин, Протиазин, Стоптуссин, Лорейн, Бутамират и пр.
Применяют при кашле препараты в форме сиропов: Доктор Мом, Алтейка, Линкас, Суприма-бронхо, Гербион, Лазолван, Бромгексин. Для большего эффекта борьбы с кашлем в некоторые виды сиропов может быть добавлен антибиотик – Эреспал, Сумамед и пр.
Вернуться к оглавлению
Народные средства от кашля
Народных средств, применяемых в борьбе с кашлем, известно множество. Приведем одни из эффективнейших:
Следует взять 0,5 кг репчатого лука, измельчить его и сложить в кастрюлю. Затем к нему добавить около двух стаканов сахара и две больших ложки меда. Залив небольшим количеством воды, смесь следует варить три часа. Затем, остудив и процедив, ее употребляют по одной ложке пять раз в день на протяжении всего лечения в теплом виде. Хранить средство следует в холодильнике. Из 150 г натурального меда и 0,5 кг листьев алоэ и 250 мл воды следует на огне приготовить средство от кашля. Готовится отвар на медленном огне в течение 2 часов, не допуская кипения. Пригодно к употреблению средство в течение одного месяца, при условии хранения в холодильнике. Употребляется трижды в день по столовой ложке. При отсутствии повышенной температуры применяют согревающие растирания жиром нутрии, барана или козы. Сало топится на водяной бане, затем наносится на область груди и спины, оборачивается компрессной бумагой и оставляется на всю ночь.
Известны своими действенными свойствами и отвары из листьев подорожника, мать-и-мачехи, чабреца, лекарственной ромашки, липового цвета, перечной мяты или зверобоя. Травы можно раздельно или в качестве сбора заварить кипятком, настоять на паровой бане и пить в теплом виде в качестве чая.
Часто в борьбе простудой и кашлем используют сок из черной редьки, смешанный с медом. Для получения сока можно воспользоваться соковыжималкой. А можно поступить иначе и сделать в овоще достаточное углубление для помещения в него одной ложки натурального меда. Корнеплод помещается в теплое место на ночь, и утром смешанный сок с растаявшим медом употребляется как противокашлевое средство.
Наверх к главному меню
Грипп симптомы и лечение, лечение простуды в домашних условиях. Осень, как и ранняя весна – сезоны повышенной влажности, и, как правило, увеличивается число случаев простудных заболеваний и гриппа. Осенью не только холодная погода, но и ряд других факторов работает не в нашу пользу – это и смена жизненного ритма, многие возвращаются из отпусков на работу, а с каникул – в школы и ВУЗы. Новый распорядок дня, новые обязанности могут вызывать стресс для организма. К тому же вирусы и бактерии легче распространяются, потому что люди больше времени находятся в закрытых помещениях. Вирус переводится с латинского как яд. Вирусы это внутриклеточные паразиты, живущие и размножающиеся за счет ферментов клеток. Распространяются и передаются вирусы воздушно-капельным путем и затем, попадая в организм, быстро разносятся током крови.
Симптомы вирусных инфекций
Симптомы вирусных инфекций очень похожи: простуда развивается постепенно — чаще всего появляется озноб и тупая головная боль (при гриппе она чаще локализуется в области лба и глазных яблоках), сильный насморк, мокрый кашель, зуд и першение в горле. Температура бывает не выше 38 градусов. Существует около 150 видов вирусов простуды и для большинства людей они безобидны.
Иначе обстоит дело с вирусами гриппа, они потому так опасны, что вызывают бурную, лихорадочную защитную реакцию иммунной системы и ослабляют человека. Характерными признаками гриппа является: высокая температура, иногда до 40 градусов, сильные головные боли в надбровных дугах и висках, ломота в мышцах, суставах рук и ног, иногда кружится голова, бывает слезотечение и светобоязнь яркого света — идет сильная интоксикация. Язык у больного гриппом бледный, с тонким налетом, пульс поверхностный. При гриппе простудных признаков – кашля и насморка может и не быть. Кашель появляется позднее и обычно он «сухой». В начале гриппа болей в горле и насморка не наблюдается, поскольку вирус размножается в трахее и глубоко в носоглотке. Иначе грипп можно назвать острым трахеитом с явлениями интоксикации разной интенсивности. Грипп сильно ослабляет человека, а на фоне этого легче размножаются бактерии, которые живут на слизистых оболочках. Поэтому грипп бывает опасен осложнениями и врачи часто назначают антибиотики.
Лечение простуды в домашних условиях
Иммунная система здорового человека в состоянии без медикаментов уничтожить даже опасные вирусы гриппа. Нужно только помочь организму в этом.
Чистота помещения. Прежде всего, помещение, если вы болеете, необходимо хорошо проветривать, потому что как уже говорилось выше, замкнутое пространство – хорошая среда для размножения вируса. Воздух в помещении должен быть достаточно влажный, для этого можно поставить на пол емкость с водой, например, тазик с водой. Можно при помощи нарезанного лука или чеснока провести дезинфекцию комнаты – запах и содержащиеся в нем фитонциды этих растений разлетятся по всему помещению и прекрасно уничтожат вирусы.
Постельный режим. Необходимо отлежаться, не стоит преодолевать себя и идти на работу, организм должен тратить силы только на борьбу с вирусом, а физические нагрузки мешают этому, не говоря уже о том, что можно заразить и других людей.
Если у вас температура. Всегда остро стоит вопрос сбивать ли температуру. Температура тела 38-38,5 градусов для взрослого человека при вирусной инфекции — естественная и ее можно не снижать в течение 4-х дней. В организме запускаются механизмы на борьбу с вирусом, а повышенная температура отражает эффективную иммунную реакцию. Приняв жаропонижающее средство, вы одновременно снизите не только температуру, но и затормозите синтез необходимых антивирусных веществ в организме. Не говоря уже о том, что каждая выпитая таблетка отрицательно сказывается на нормальной работе почек и желудка, кишечника. Только у маленьких детей и пожилых людей высокая температура должна находиться под контролем. Помогают процессу выздоровления холодные водно-уксусные компрессы (в 3 частях воды разводится 1 часть столового уксуса), которые снижают температуру. Для этого смочите марлю или любую хлопчатобумажную ткань, в этом растворе, отожмите и положите на икры ног, на запястья рук и лоб.
Больше пейте. Из-за большой температуры, человек много потеет и поэтому нужно восполнять потери жидкости, чтобы не было обезвоживания организма и чтобы обеспечить вывод токсинов. Особенно полезными будут витаминные напитки, чаи, морсы, но только не кофе и алкоголь. Жидкость должна наполнять и очищать организм. Питье должно быть тёплым, но не горячим, чтобы не раздражать мягкие ткани воспаленного горла. Особенно полезны при вирусах простуды и гриппа морсы из клюквы и брусники. Наверно каждого из нас мама в детстве поила клюквенным или брусничным морсом. У этого верного народного средства есть научное обоснование. Оказывается, кислая среда, которую создает морс, препятствует развитию воспалительных процессов в организме, а витамин С, содержащийся в нем в огромном количестве, увеличивает защитные силы организма. Клюква и брусника обладают жаропонижающим свойством. Но имейте в виду, что покупные морсы и соки не могут сравниться по своим полезным свойствам с домашними. Поэтому готовьте морсы сами, а рецепт приготовления морса из клюквы и брусники вы можете посмотреть: Морс из клюквы и брусники.
Вы можете попить в этот период также травяные чаи из лечебных трав: ромашки, шалфея, липового цвета, семян кориандра, фенхеля (1 столовая ложка любой из имеющихся у вас трав заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут). В чай вы можете также добавить специи: имбирь, гвоздику, кардамон, лавровый лист, тмин, но тогда лучше его заварить в термосе. Можно в травяные чаи добавлять ложечку меда. Все эти травы не только приятны на вкус, но и помогут избавиться от боли в горле. Они также способствуют потоотделению, что ускоряет процесс выздоровления.
Диета. Острый период гриппа или простуды обычно длится около 3 дней, если у вас отсутствует аппетит, не волнуйтесь и не ешьте вовсе. Не следует также насильно кормить и больного ребенка, так как силы, которые организм потратил бы на борьбу с вирусами, уйдут на переваривание пищи. Если вам захотелось поесть, отдайте предпочтение легкоусвояемой пище, которая позволит разгрузить вашу печень. Дело в том, что в период воспалительного процесса, печень очищает клетки и ткани от токсинов, и несет колоссальную нагрузку. Вам нужно придерживаться определенной диеты — овощные супчики, например, рис или перловка с любыми овощами – прекрасный источник витаминов и минералов. Кроме вегетарианских супчиков вам можно кушать каши, нежирный творог, отварную или запеченную рыба, пить кисели. Питаться во время болезни нужно дробно, небольшими порциями. Употребление в этот период фруктов и овощей, содержащих в большом количестве пектины, поможет пищеварению и очищению организма от токсинов.
Употребляйте больше цитрусовых, яблоки, киви, ананасы и другие фрукты, богатые витамином С. Из овощей много этого витамина находится в любой капусте, особенно в брокколи, а также в квашенной капусте, и шпинате. Не стоит включать в антипростудный рацион острые, жирные, копченые, жареные блюда и газировку – эта пища будет еще больше раздражать воспаленную слизистую оболочку дыхательных путей, тем самым усиливая ее отек. Не забывайте также употреблять такие природные антибиотики как лук и чеснок – добавляйте их в блюда хоть понемногу, даже в незначительном количестве они принесут организму огромную пользу.
Очень полезен больному куриный бульон. Ученые все еще спорят о причинах его целебного воздействия. Возможно, она кроется в особой композиции экстраактивных веществ, которые снимают воспаления слизистых оболочек. А может быть в присутствии цинка, который повышает сопротивляемость организма. Рецепт бабушкина куриного бульона вы можете посмотреть: Бабушкин куриный бульон.
Еще одно хорошее народное средство – молоко с медом. В меде содержится ингибид, отлично справляющийся с опасными бактериями. Молоко не нужно подогревать выше 40 градусов, иначе оно как и мед, который в нем растворяют, потеряют свои лечебные свойства. То же относится и к чаю с лимоном и медом, который вы можете пить как прекрасный укрепляющий витаминный напиток во время болезни.
Полоскания. Очень эффективны при простудных заболеваниях полоскания больного горла отварами трав: календулы, аира болотного, листьев шалфея лекарственного, хвои ели обыкновенной или настоя мать-и-мачехи. Для настоя берут 1 столовую ложку травы и заваривают 1 стаканом кипятка, через 20-30 минут процеживают и полощут теплым раствором горло. Можно также полоскать больное горло и нос раствором морской соли (1 чайная ложка на стакан теплой воды) или просто использовать поваренную соль, если дома нет морской. В аптеках сейчас много продается средств для полосканий на основе морской воды.
Полоскания нужно делать на протяжении всего воспалительного процесса, не менее 5- 7 дней.
Твоя Iзюминка писала уже о профилактике гриппа и простуды, которую необходимо предпринять в холодное время года. Но не лишним будет все же напомнить что делать, чтобы не простудиться, некоторые простые правила помогут вам в этом: как мытье рук после прихода с улицы с мылом, использование одноразовых носовых платков, с тем, чтобы потом их можно было выбросить, пользование индивидуальной посудой, чашкой и ложкой – поможет предотвратить распространение заболевания.
И, конечно же, старайтесь укреплять свой иммунитет — тех, у кого он хороший, вирусы обходят стороной. О том, что лучше для этого предпринять вы можете прочитать Как укрепить свой иммунитет.
Твоя Iзюминка как всегда желает вам доброго здоровья!
Видео: «Грипп, простуда или ОРВИ. Чем они отличаются»
Еще статьи на эту тему:
Лечение высокой температуры
Лечим простуду домашними средствами