Лимон от простуды и гриппа | | Лечение простуды

Текст: Зоя Андреева

Лимон при простуде – одно из незаменимых средств. Он помогает во всех случаях: с одной стороны лимон способен предупредить заболевание гриппом или простудой, с другой – если заражение уже произошло — в силах облегчить и ускорить процесс выздоровления. Чем же так уникален лимон?

Стратегический запас лимонов в доме должен быть всегда: и противопростудное средство всегда под рукой, и вкусное дополнение к чаю.

Лимон как средство профилактики от простуды

Издавна лимон славился своими противовирусными профилактическими свойствами. Особенно полезен лимон при простуде – как щедрый источник витаминов (помимо ценного витамина С, лимон содержит А, В1 и В2, Р) и фитонцидов – ценнейших веществ, особенно в период вирусных эпидемий. Фитонциды – это особые летучие соединения, которые выделяют некоторые растения, и которые способны убивать ряд вредных бактерий и вирусов. Для тех, кто не выносит ни запаха, ни вкуса чеснока или лука, в которых тоже фитонцидов в избытке, лимон (особенно в сочетании с медом) – просто находка. Кстати, антисептические свойства лимона на протяжении веков высоко ценились египтянами: например, при укусе скорпиона они накладывали на рану одну половинку лимона, а вторую – съедали. И как правило — выживали.

В качестве профилактического средства от простуды лимон можно применять следующим образом:

Самый простой и вкусный вариант: смешать 150 г меда и 1 лимон, натертый на мелкой терке вместе с цедрой. Пару чайных ложек с утра натощак, а также в течение дня вместо десерта к чаю – и никакие простуда и грипп вам будут не страшны.Рецепт для тех, кто любит по-острее: тоненькими, почти прозрачными, ломтиками нарежьте корень имбиря, положите в стакан или чашку. Сверху – пару-тройку кружочков лимона. Залейте все содержимое кипятком, и накройте блюдцем (или крышкой). Дайте напитку немного настояться, и выпейте целиком. Через 3-4 часа повторите. Этот напиток не только мгновенно прочистит горло, если уже начался кашель или голос сел, но и значительно повысит защитные свойства иммунитета.Самый простой способ употребления лимона против простуды: нарезать лимон дольками и поставить это «солнечное» блюдце около изголовья кровати, на которой вы спите, или на рабочем столе, за которым вы проводите большую часть дня. Фитонциды, испаряясь в воздух, будут буквально отгонять от вас вирусы простуды и гриппа.Врачи-натуропаты утверждают, что если вы положите за щеку дольку лимона, то даже при общении и прямом контакте с больным гриппом или простудой человеком, ваши шансы не заразиться очень и очень велики.

Лимон в борьбе с простудой

Но даже если вы уже заболели, и все симптомы простуды на лицо – и в этом случае лимон может стать отличным помощником в борьбе с болезнью. Чаще всего его употребляют в дополнение к меду – эту смесь добавляют в чай, чтобы прогреть организм изнутри и поддержать иммунитет, а иной раз — медленно рассасывают во рту, чтобы она «размягчила» горло и избавила от кашля. Рецептов употребления лимона при простуде существуют сотни – каждый использует этот продукт так, как ему больше по душе. Но вот несколько нюансов, которые стоит учесть при любом использовании:

Необходимо использовать лимон вместе с кожурой – в ней содержится почти половина полезных веществ;Если удалить косточки, то привкуса горечи не будет.Чтобы лимон не казался чересчур кислым, ему нужно на минуту опустить в кипяток целиком, и уже после этого использовать.

Единственным противопоказанием к применению лимона при простуде может быть только одно обстоятельство – аллергическая реакция. Во всех остальных случаях лимон можно употреблять как взрослым, так и детям, как во время простуды, как и для ее предупреждения.

Полезные свойства лимона при простуде используется не одним поколением людей. Он оказывает на ослабленный организм общеукрепляющее, противомикробное и ранозаживляющее действие. Используется как для лечения и профилактики заболеваний ОРВИ. В лимоне содержится много органических кислот, полезных макро- и микроорганизмов, а также витаминов. За счет которых происходит ускорение выздоровления организма.

Действие

Лечебные свойства этого фрукта определяются его содержанием высокой концентрации в нем аскорбиновой кислоты. Она является мощным антиоксидантом.

Также облегчить процесс заболевания помогают содержащиеся в лимоне витамины:

Е – улучшает защитную функцию клеток эпителия, которые в свою очередь препятствуют проникновению инфекций в слизистые; В1 – восстанавливает работу эндокринной системы за счет того, что участвует в липидном и протеиновом обмене; В2 – стимулирует образование антител, угнетающих активность вирусов; Р – способен устранить отечность и дискомфорт в горле, обладает анальгезирующими свойствами, которые помогают устранить головную боль. А – стимулирует скорейшее заживление слизистых, которые были поражены в следствии воспалительного процесса.

На видео — имбирь с лимоном от простуды:

Лимонный сок может снять лихорадку, возникающую в следствии простудного заболевания. Цедра лимона обладает антибактериальными свойствами, поэтому ее стоит жевать при ангине или заболевании дыхательных путей.

Чтобы получить наибольшую отдачу полезных свойств нужно выбирать спелые плоды лимона желтого цвета, при нажатии на фрукт он должен быть не очень твердым. Долгий его срок хранения можно обеспечить, если поместить лимон в стеклянную емкость с чистой водой.

А вот как быстро победить простуду народными средствами, и какие из них самые лучшие, указано в данной статье.

Узнать больше о инструкции по применению ацетилсалициловой кислоты при простуде, можно из данной статьи.

Какие причины кашля без простуды у взрослого самые распространённые, поможет понять данная статья: http://prolor.ru/g/bolezni-g/kashel/prichiny-bez-prostudy-u-vzroslogo.html

А вот какие антибиотики принимать при простуде детям, и какие из них самые эффективные, указано в данной статье.

Лечебные рецепты

Даже одним соком лимона можно сбить высокую температуру, нужно только добавлять его в воду и выпивать в течение дня и жар спадет. Чем больше употреблять в пищу этих цитрусовых при заболевании, тем быстрее произойдет выздоровление, за счет увеличения сопротивляемости организма инфекциям.

С чаем

Привычный для всех напиток, который многие пьют по нескольку раз на день, поможет в первые дни заболевания, для его приготовления нужно взять:

2 ст. л. сока лимона; 1 ч. л. листового чая; 2 ч. л. меда.

Заварить обычным способом крепкий чай. Еще в горячий напиток добавить лимон и мед, размешать. Это отличное средство для профилактики и при заболевании, которым спасаются в зимний период.

На фото- лимон с чаем при простуде

С мёдом

Это простой рецепт и очень вкусный. В него входят всего два компонента:

1 лимон; 150 грамм меда.

Лимон измельчить на терке вместе с цедрой. Каждое утро натощак съедать пару ложек лекарства, его также можно есть с чаем в течение дня. А вот как применять чай с имбирем и медом от простуды, поможет понять данная статья.

На фото- лимон с мёдом

С имбирем и медом

Эта горьковато-сладкая смесь быстро приводит организм в порядок, укрепляя его, часто используется для профилактики. Для ее приготовления понадобиться:

150 грамм меда; 300 грамм корня имбиря; 150 грамм лимона. Очистить корень от кожуры и измельчить его доступным способом, воспользовавшись ножом, мясорубкой или теркой.

На фото- лимон с имбирем и медом

Помыть цитрус. Нарезать его, при этом удалив семечки, затем измельчить. Все подготовленные ингредиенты засыпать в стеклянную банку и перемешать.

Принимать лекарство круглосуточно до полного выздоровления. А вот как готовить имбирь от простуды, подробно рассказывается в данной статье.

С чесноком и медом

Такая смесь подойдет для всей семьи, поэтому ее готовят в больших количествах и хранят в холодильнике. Ингредиенты для нее берутся в следующих количествах:

0,5 литра меда; 5 головок чеснока; 5 лимонов.

На фото- лимон с чесноком и медом

Выжать сок из цитрусов. Можно измельчить лимоны вместе с кожурой. В полученный сок или лимонную смесь добавить мед. Чеснок пропустить через чеснокодавку или мясорубку и отправить к ранее приготовленной смеси. Поместить емкость с лекарством в прохладное место на 10 дней.

После такой выдержки на выходе получится чесночно-лимонный мед. Его нужно принимать по 1 ч. л. после приема пищи 3 раза в сутки, потом ополаскивать рот водой. Прием лекарства осуществляется в течение двух месяцев, затем нужно прервать прием не менее, чем на 14 дней. А вот что лучше лук или чеснок при простуде, и как эти средства применять правильно, поможет понять данная статья.

С апельсином

Из такого дуэта можно приготовить лекарственный напиток. Для него нужно заготовить:

апельсин средних размеров; небольшой кусочек имбиря, до 4 см; половину лимона; 500 л воды.

На фото- лимон с апельсином в чае

Имбирь очистить и измельчить. Положить полученную имбирную стружку в заварной чайник или термос и залить кипятком. Выждать 10 минут. Выжать сок из обоих цитрусовых и вылить его в подготовленный имбирный напиток. Дать настояться чаю еще четверть часа.

Напиток рекомендуется пить с медом. Имбирно-цитрусовый чай нельзя употреблять при температуре больше 38 0С.

С сухофруктами

Этот рецепт используется многими для поднятия иммунитета. Для его приготовления используются следующие компоненты:

по одному стакану изюма, орехов и кураги (если есть можно добавить инжир); 300 грамм меда; лимон.

На фото- лимон с сухофруктами в чае

Все сухофрукты измельчаются совместно с лимоном, затем к ним добавляется мед. Тщательно все перемешать, чтобы получить равномерное распределение ингредиентов. Лекарство принимают трижды в сутки до еды.

Особенно это средство подходит для школьников, у которых простуда может быть вызвана переутомлением, смесь из сухофруктов придает детям сил и укрепляет их иммунитет.

А вот что делать, когда охрип голос после простуды, и какие лекарства стоит применять в первую очередь, указано в данной статье.

А вот какие свойства клюквы при простуде самые лучшие и как правильно использовать данное средство, указано в данной статье.

Есть ли противопоказания?

Этим цитрусовым нельзя увлекаться тем, кто страдает гастритом, панкреатитом, заболеванием почек, язвой желудка, повышенной кислотности его сока. Также он противопоказан тем, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость этого цитруса.

Беременные женщины во время простуды часто пользуются рецептами с лимоном. Им нельзя принимать многие аптечные препараты, которые имеют побочные эффекты. Лимон в малых дозах не навредит зарождаеющемуся организму. Если беременной даже после того, как она вылечиться будет хотеться есть лимон, то значит ей не хватает витамина С, который можно получить, употребляя следующие овощи и фрукты: яблоки, шпинат, томаты, киви и красную смородину.

На видео- помогает ли лимон при простуде:

Сок лимона устраняет из организма инфекцию, а его цедра снимает воспалительные процессы. Если его добавлять в черный чай, то можно будет укрепить иммунитет, а в белый – восстановить запасы кальция.

Лимон используют во время простуды для взрослых и детей, это кладезь полезных витаминов способствует ускоренному выздоровлению. Он укрепляет иммунитет. С помощью него можно без побочных эффектов избавиться от вирусных инфекций.